Zürich, Schweiz
hallo@susannacanziani.chGehen Sie Ihre Unsicherheiten an!
Die Kurse werden sowohl für Gruppen als auch Einzelpersonen angeboten. In der Gruppe motivieren und inspirieren Sie sich gegenseitig, indem Sie an ihren individuellen Zielen arbeiten. Die Unterstützung durch die Gruppe aktiviert Ihre Handlungsmöglichkeiten und eröffnet neue Perspektiven. In einem lustvollen Verfahren werden Methoden zur Motivation und Selbstregulation vorgestellt, auf persönliche Wünsche und Bedürfnisse ausgerichtet sowie vorhandene Potenziale weiterentwickelt.
Bei der Bewältigung diverser Alltagssituationen kann durch ressourcenorientiertes Handeln ein achtsamer Umgang mit sich und andern erarbeitet werden. Der herausfordernde Alltag wird harmonisch und übersichtlich.
Das Geheimnis kluger Entscheidungen ist die Gefühlskompetenz als Grundlage für Selbststeuerung, Lernmotivation und bewusste Handlungen. Achtsamkeit und Sensibilisierung für Wahrnehmung und Kommunikation sowie Ernstnehmen eigener Gefühle steigert Ihr Selbstwertgefühl.
Für weitere Informationen stehe ich gerne zur Verfügung.
Grundkurs ZRM®
Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® , bietet ein Selbstmanagement-Training, das von Maja Storch und Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt wurde. http://www.zrm.ch. Die Absolvierung dieses Kurses wird zertifiziert und als Weiterbildung anerkannt.
Mein Potenzial kennen und weiterentwickeln
Sie spüren den Wunsch zur Veränderung und können sich nicht von hemmenden Mustern trennen? Lernen Sie, wie Sie Ihre Wünsche handlungsorientiert und selbstbestimmt fokussieren und ihre Ziele erfolgreich angehen können.
Life Balance: Kraftvoll und gelassen
In einem lustvollen Verfahren werden Methoden zur Motivation und Selbstregulation vorgestellt, auf persönliche Bedürfnisse ausgerichtet, weiterentwickelt und mit Leichtigkeit genutzt. Bei der Bewältigung diverser Alltagssituationen kann durch ressourcenorientiertes Handeln ein achtsamer Umgang mit sich und andern erarbeitet werden. Der herausfordernde Alltag wird harmonisch und übersichtlich.
Pensioniert: Jetzt erst recht
Was will ich im neuen Lebensabschnitt? Sie sind konfrontiert mit glücksverheissenden -, möglicherweise aber auch ambivalenten Gefühlen und möchten sich neu orientieren. Treffen Sie kluge, selbstbestimmte Entscheidungen. Unterstützt durch ein lustvolles Verfahren werden Methoden zur Motivation und Selbstregulation vorgestellt und auf ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Verstand, Körper und Gefühle werden im Prozess mit ein bezogen - Jetzt erst recht!
Denk doppelt!
Wie bewältige ich Herausforderungen und Stress in meinem Schulalltag, mit Prüfungen, Berufswahl, Freunden, Freizeit und Familie? Für Jugendliche ab 12 Jahren wird ein besserer Umgang mit Impulsen und Emotionen durch die Erlernung eigener Selbstmanagementskompetenzen angestrebt. Somit werden Bedürfnisse klar und bewusst. Alltag, Anforderungen der Schule und die Berufswahl werden überblickbar und planbar.
Bei Fragen zu Daten und Offerten wenden Sie sich an mich: hallo@susannacanziani.ch